症状・診断
うつ病とは
症状
チェック・診断
治療・対策
治療
治療病院
予防音楽CD
リンク集
お役立ちサイト
相互リンク
不眠症対策

うつ病対策CD

予防のための音楽
「うつ」



自律神経に
やさしい音楽


ストレス解消






<うつ病とは>



うつ病の人は日本では人口の約5%といわれ、この数年間で確実に増えてきています。

うつ病は精神状態の低下、食欲の低下、不眠などを特徴とする精神的な病気で、心と身体の両面に表れてきます。


生活にあまり支障を及ぼさないような軽いもの場合から、自殺など命に関わるような重いものまでがあります。うつ病を繰り返すような場合では、20年間の経過観察で自殺率が10%程度とされています。

うつ状態には、大きく分けて次のようなものがあります。

一時的な心理的ストレスによるもの
  (心因性のうつ、適応障害、急性ストレス障害、PTSDなど)
他の病気からくるもの(統合失調症・パニック障害など)
季節などによる身体の内部の変調によって起きるもの(内因性うつ病)



<うつ病の症状>


主なものには感情面での抑うつ気分と、意欲面での興味・喜びの喪失が挙げられます。


1.抑うつ気分の症状

気分の落ち込みや、何をしてもすっきりしない気分や、空虚感・悲しさなどの精神的な状態です。似たようなものとしては、自分に価値観を感じられなくなる、自殺願望などが挙げられます。

2.興味・喜びがない症状

昔は楽しめていたのに楽しみを見い出せず、感情が麻痺した状態です。似たようなものとしては、気力の低下、集中力・思考力・決断力の低下があります。

3.身体的な症状

食欲がなく何を食べてもおいしくない、性欲の減少や便秘・下痢、不眠、身体がだるく疲れやすいといった状態がずっと続いて治らない状態です。

初期の軽い時期は心よりも、身体的症状が表れます。


<うつ病のチェック・診断>

うつ病のチェック・診断は問診で病歴などを聞いた上で原因を探し治療を進めていきます。

以下のようなポイントを聞くことでチェック、診断をしていきます。

・どんな症状があるのか
・いつごろから症状が出てきたか
・症状が出てからの変化はあるか
・生活環境の変化や事件がなかったか
・仕事や人間関係などでストレスを感じてないか
・個人の情報(家族構成、学歴職歴、性格、病歴、喫煙、飲食状況など)


家族の理解や治療への協力も必要になってきます。
また、内科的な検査を行い、病気がないかどうかをみる場合もあります。


<うつ病の治療と対策>


治療には以下の様なものがあります。

薬物療法

抗うつ薬を中心として治療が進められます。抗うつ薬の効果は必ずしも即効的ではなく、効果が明確に現れるには1〜3週間程度の継続した服用が必要になってきます。

音楽療法

音楽を聞いたり演奏したりする時の生理的・心理的・社会的な効果を応用して、心身の健康の回復、向上をはかります。

運動療法

運動により生活習慣を改め、ストレスを軽減することで、予防、治療効果を期待することができます。


鬱病の症状・診断・治療・対策を紹介6ヶ月程度で回復する症例が、70%程度であるとされ、多くの場合が比較的短い期間で回復します。しかし、必ずしもすべての症例で、簡単に治療が成功するわけではなく、うつ病を繰り返す症例もあります。



Copyright Utsutaisaku.net. All rights reserved